Coach de vie à Caen
Que vous traversiez une période de transition, que vous ressentiez le besoin de mieux gérer vos émotions, ou que vous souhaitiez simplement vous reconnecter à vous-même, faire appel à un coach de vie à Caen certifié RNCP peut être le premier pas vers une transformation durable.
Je suis Erika, coach de vie à Caen. Je crois profondément en la capacité de chacun à se réaligner, à s’alléger du passé, et à créer une vie plus fluide, plus consciente, plus vivante. Il n’est jamais trop tard pour choisir une direction qui vous ressemble.
Mon approche repose sur une alliance subtile entre l’écoute, l’intuition et la méthode. Chaque séance est pensée comme un espace à part, un moment pour vous recentrer, explorer en profondeur et avancer avec clarté. J’utilise des outils variés – coaching, tests psychométriques, luminorelaxothérapie, vibro-acoustique. Chaque outil, je j’adapte toujours à votre rythme et en fonctions de vos besoins.
Ce que je vous propose, ce n’est pas une solution miracle. C’est un accompagnement sur-mesure. Vous pourrez déposer ce qui vous pèse, reconnecter avec vos ressources, et poser des actions concrètes pour une vie plus alignée, apaisée… et assumée.
1. Pourquoi faire appel à un coach de vie?
Tout d’abord, faire appel à un coach de vie à Caen, c’est choisir de ne plus porter seule le poids de ses doutes, de ses transitions ou de cette impression de tourner en rond. C’est s’offrir un espace à soi, pour souffler, faire le point… et repartir plus alignée.
Que vous soyez à Caen ou à distance, je vous accompagne avec bienveillance, intuition et structure pour :
🌿 Clarifier vos objectifs
Quand tout semble flou, ce n’est pas forcément parce que vous êtes « perdue ». Parfois, c’est juste qu’il y a trop de bruit autour. Ensemble, nous allons remettre de l’ordre dans vos pensées, distinguer vos désirs réels de vos « il faut » et définir une direction claire, en phase avec vos valeurs.
🌙 Traverser les transitions de vie
Changement professionnel, séparation, deuil, maternité, quête de sens… La vie bouge, et parfois vous avez juste besoin d’un espace neutre pour poser ce qui vous traverse, comprendre ce qui se joue. Et cela dans dans le but d’avancer pas à pas, sans pression.
💛 Apaiser vos émotions
Stress, anxiété, fatigue mentale, charge émotionnelle… Vous n’avez pas à tout gérer seule. Grâce à des outils comme la relaxation, la lumino-relaxothérapie ou la vibro-acoustique, la respiration guidée ou les techniques de lâcher-prise, je vous aide à retrouver un ancrage et un apaisement durable.
🔥 Renforcer votre confiance en vous
Et si vous osiez enfin croire en vous, pour de vrai ? Mes séances sont là pour vous reconnecter à vos capacités, déconstruire ce qui vous freine, et faire émerger une posture plus solide, plus sereine, plus vous.
Un coaching, c’est un espace profond, sécurisant et sur-mesure. C’est redevenir pleinement acteur/actrice de votre vie.
🗓️ Séance découverte offert – Pour faire le point ensemble, sans engagement.
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2. Mes outils et techniques : une approche unique et moderne
D’autre part, en tant que coach de vie à Caen, j’utilise une approche complète et personnalisée. Celle ci mêle la rigueur des outils professionnels à l’intelligence émotionnelle et à l’intuition. Mon objectif ? Vous aider à avancer avec clarté, apaisement et efficacité. Et ce, que vous soyez en pleine transition de vie ou en quête de sens.
🧭 Le coaching de vie : pour faire émerger vos ressources, débloquer les freins invisibles et construire un chemin qui vous ressemble.
🔍 Le Human Design : pour découvrir votre fonctionnement énergétique profond et reprendre votre juste place.
🧠 Le bilan de compétences : éligible au CPF, il s’appuie sur des tests psychométriques reconnus, comme le MBTI, ASSESFIRST pour mettre en lumière vos compétences, vos motivations et votre potentiel évolutif.
🌿 La luminothérapie et la vibro-acoustique : deux outils puissants mêlant lumière, sons et suggestions positives, vibrations pour favoriser la détente profonde, renforcer la concentration et libérer le mental des tensions accumulées.
🌀 Visualisations guidées & hypnose douce : pour accéder à votre monde intérieur, mobiliser vos ressources inconscientes et réécrire vos croyances limitantes.
✍️ Exercices pratiques et créatifs adaptés individuellement: pour ancrer les prises de conscience dans la réalité, et rendre les changements concrets et durables.
Par ailleurs :
Découvre une vidéo de cohérence cardiaque que j’ai crée.
Alors, c'est pour Caen ? 🙂
Enfin … La vie ne nous attend pas. Mais elle peut s’ajuster à nous, à condition de reprendre notre place en conscience.
Vous êtes en début de remise en question ? Ou peut-être en plein tournant de vie ? Dans tous les cas, sachez qu’il est possible de vous réaligner. À votre rythme. Avec sens. Et en douceur.
En tant que coach de vie à Caen, je suis là pour vous accompagner dans cette reconquête de vous-même, avec respect, bienveillance et clarté.
Si ce que vous avez lu vous parle, résonne, ou simplement éveille une curiosité… c’est peut-être le moment de faire le premier pas.
👉 Je vous propose un appel découverte offert, sans engagement, pour échanger librement sur votre situation et voir si nous avons envie d’avancer ensemble.
